Mina bästa smoothies

God morgon!

Idag tänkte jag skriva ned recepten på de smoothies som jag oftast gör. Tro mig, de här är så SJUKT goda! Smakar helt ärligt som efterrätter. Dricker en smoothie till frukost ungefär tre gånger i veckan och de ger en sådan fantastisk boost på morgonen som man behöver, i alla fall jag, haha. Det är bara två olika recept som jag brukar göra till vardags men tar också med ett tredje som jag också gillar, för lite variation. Kom ihåg att recepten är ungefärliga, så använd din kreativa förmåga när du gör en smoothie, receptet är inte så himla viktigt. Det blir nästan alltid gott när man bara slänger i goda grejer som man har hemma. Här är recepten, i alla fall:

PINK HEAVEN

1. En banan

2. Ca en dl frysta hallon

3. Ca en halv dl fryst mango/ananas

4. 2 urkärnade dadlar

4. Ca en dl havremjölk (vanlig funkar också såklart), beroende på hur rinnig man vill ha den.

Mixa allting i en mixer eller med stavmixer och NJUT! Älskar denna! Min "go-to"-smoothie.

CHOCOLATE GODNESS

1. En eller två bananer (det blir ungefär ett helt glas om man tar två bananer, men använder man bara en blir det bara en halv...)

2. Ca 2-3 msk kakao, beroende på hur "chokladig" man vill ha den

3. 3 urkärnade dadlar

4. Ca en dl havremjölk

Mixa allting och upptäck hur gott sockerfritt kan vara...! Kan lova att denna smoothien är SJUK alltså, man bara måste prova! Man kan också låte den stå i frysen i någon timme, för då blir det som glass... Mums.

STRAWBERRY PASSION

1. Ca en och en halv dl frysta jordgubbar

2. Ca en passionsfrukt, helst fryst

3. Ca tre fjärdedelar apelsinjuice, helst 100% frukt

Mixa ihop allting. Denna kan man ha som en smoothie bowl eller som glass direkt eftersom att den innehåller till mesta del frysta ingredienser. Så god och väldigt vitaminrik!

(Inga av de här bilderna är mina)

Våga prova dessa smoothies och bli besatt som jag, haha.

XO

-Amelia